Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 97.84g | Prot: 106.48g | Carbs: 163.35g.
Breakfast: Люсдорф Гречишное Молоко, Огурец (с Кожурой), Малина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Терра Овсянка Плющеная. Lunch: Малина, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белое Озеро Сливки 60%, Кролик, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|