Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 97.34g | Prot: 110.79g | Carbs: 267.76g.
Breakfast: Русский аппетит Кофе с Молоком, Даниссимо Творожный с Шоколадом, Ашан Сыр Голландский 45%, Лента Хлебец , Кофе. Lunch: Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Other: Славянка Конфета Жаклин, Арахис. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valentina55's Weight History
|