Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
110.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 64.40g | Prot: 64.61g | Carbs: 191.50g.
Breakfast: Финик, Омлет с Овощами, Гост Мёд Натуральный, Шекснинский Маслозавод Простокваша Мечниковская. Lunch: ВкусВилл Дивеевский, Постный Борщ. Dinner: Maar Тыквенные Семечки, Bonduelle Морковь Тертая на Пару. Snacks/Other: Черешня, Зеленое Яблоко, Абрикос, Апельсин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai-7308's Weight History
|