Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
88 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 92.23g | Prot: 78.96g | Carbs: 136.84g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Бионова Гранола, Лента Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Я Любимый Люля-Кебаб из Курицы . Dinner: Черешня, Пестравка Пломбир со Вкусом Ванили с Шоколадной Крошкой , Голубика, Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, У Палыча Салат Обжорка , Магнолия Салат Оливье с Колбасой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|