Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 57.97g | Carbs: 220.83g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, ВкусВилл Матча, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Lunch: Пестравка Пломбир со Вкусом Ванили с Шоколадной Крошкой , Малина. Dinner: ВкусВилл Плов с Курицей, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Активия Биойогурт Термостатный Натуральный , Лента Салат Оливье Классический , Ikea Слойка Кленовый Пекан. Snacks/Other: Haribo Мармелад Мишки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|