Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 84.49g | Prot: 125.65g | Carbs: 194.12g.
Breakfast: Банан, Смешанные Орехи. Lunch: Националь Булгур, Кунжут, Семена Конопли, Смешанные Овощи (Замороженные), Морской Окунь. Dinner: Банан, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Черника, Из Села Удоево Творог 0%, Смешанные Орехи, Карат Сливочный Сыр Violette. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mąлoeжką's Weight History
|