Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
102.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 95.07g | Prot: 56.71g | Carbs: 125.24g.
Breakfast: Сахар, Банан, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна. Lunch: Гречка Вареная, EatMeat Сосиски, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|