Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
768 kcal
|
Fat: 31.31g | Prot: 16.97g | Carbs: 108.05g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Юбилейное Печенье Традиционное , Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами , Перекресток Огурцы Малосольные, Альпен Гольд Шоколад Молочный, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Черкизово Бекон Сырокопченый. Lunch: Яблоко Зеленое, Альпен Гольд Шоколад Молочный, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Брест Литовск Сыр Маасдам, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okushok23's Weight History
|