Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 44.93g | Carbs: 200.86g.
Breakfast: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Киноа (Вареный). Dinner: Желтый Сладкий Перец, Активиа Йогурт Термостатный. Snacks/Other: Сливы, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NaNataliya's Weight History
|