Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 36.68g | Prot: 62.16g | Carbs: 138.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кунгурский Мясокомбинат Говядина Кунгурская, Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Чудо Творожок Воздушный Персик и Груша, Торт, Паштет, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржаные с Цельным Зерном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фотиния Ч's Weight History
|