|
Конечно, 2 дня бесконтрольного питания дали свои плоды +1 кг.
Скажу так: приятнее быть на дефиците и питаться правильно и порционно.
Кайфа не получила, только упадок сил на утро и отеки.
|
75.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 95.44g | Prot: 72.71g | Carbs: 193.78g.
Breakfast: Сахар, Арахис, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вологодское Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Other: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Любятово Печенье Сливочное, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Вязанка Ветчина Столичная. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
 Comments
Соглашусь полностью. Отсутствие режима питания влияет на энергию
Я сама, когда перестала в отпуске следить тотально за своим рационом, резко отекла и стала не такой энергичной
14 Jul 21 by member: Торя-Ри
|
14 Jul 21 by member: Natali_artcom
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_artcom's Weight History
|