Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 31.37g | Carbs: 110.42g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лаваш Тонкий. Dinner: Махеевъ Кетчуп Грузинский, Приготовленные Грибы, Биточек куриный с кабачками, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик Caramel. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|