Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
881 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 47.19g | Carbs: 88.45g.
Breakfast: Крыжовник, Елизавета Хлеб Вафельный, Молоко Кокос, Кофе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Монетка Сыр Творожный Сливочный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Укроп, Помидоры, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|