Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 32.25g | Prot: 94.60g | Carbs: 162.20g.
Breakfast: Магнит Лаваш Ереванский, Домик в деревне Сметана 20%, Лента Банан, Лакт Творог 5%. Lunch: Активиа Йогурт с Черносливом 2%, Персона Томатная Паста, Polar Фасоль Стручковая, Межениновская Птицефабрика Филе Тушки Цыплят-Бройлеров, Federici Спагетти #3 Цельнозерновые. Dinner: Kamis Горчица Французская, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Помидоры, ВкусВилл Салат Руккола Радичио . more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kari_bari.'s Weight History
|