Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2573 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 77.98g | Carbs: 415.59g.
Breakfast: Нектарин, Ёбатон Протеин, Батон Нарезной, Милком Сыр Тильзитэр 50%, Магнит Банан, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Вареное Яйцо. Lunch: Зефир, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Гречка с Мясом, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Дыня, Черешня, Реми Вареники с Картофелем, Доброе Дело Вареники Крестьянские с Капустой, Доброфлот Печень Минтая, Хлебница Хлеб Деревенский . Snacks/Other: МарС Марс, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|