Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
101.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
680 kcal
|
Fat: 26.27g | Prot: 23.63g | Carbs: 88.79g.
Breakfast: لوزين سكويرز , امريكانا شاورما الدجاج, كرافت جبن شرايح, الكاروسان بالزبدة, ماجي شوربة الشوفان بالدجاج , Kit Kat شوكولاته كيت كات , التمر. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samiah R's Weight History
|