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Essa sou eu depois de ficar 5 meses sem dietas e sem treinos!! Preciso recomeçar 😢 eu não acredito que me larguei e voltei a estaca zero!! Muito frustrante 😭😭😭 está tão difícil recomeçar, até faço 4 ou 5 dias de dieta e depois abandono!! Alguém passando por isso??? Emagrecer vai além da estática, ter um corpinho bonito!! E ter saúde, qualidade de vida, ter vontade de por uma roupa bonita e sair de casa, conseguir fazer as coisas sem ficar cansada!! Vai muito além… Vamos nos ajudar ?? Cuidar do corpo e da mente!!! #VAMOSNOSCUIDAR
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62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 0.3 kg a Week
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