Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 85.20g | Prot: 146.34g | Carbs: 119.01g.
Pre-Breakfast: Лимон, Вода. Breakfast: Sen Soy Фунчоза Вареная, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Bonduelle Кукуруза, Bonfesto Моцарелла. Second Breakfast: Карат Творог Зерненый 4%, Груша, Тыквенные Семечки. Lunch: Подсолнечное Масло, Перловая Каша, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Tea: KFS Ножка, Глобус Суп-Пюре Брокколи/Цветная Капуста . Snacks/Other: Молоко (Полностью Обезжиренное), Овсяные Отруби, Сывороточный Протеин. more...
|
steady weight
|
|
KatyaK2017's Weight History
|