Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2370 kcal
|
Fat: 84.22g | Prot: 110.83g | Carbs: 178.92g.
Breakfast: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Isolda Kefir, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą. Lunch: Surówka z Kiszonej Kapusty, Łazanki. Dinner: Asia Flavours Sos Sriracha, Pomidory, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Namysłów Piwo. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Tyszaninn's Weight History
|