Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 127.02g | Prot: 67.65g | Carbs: 109.20g.
Breakfast: Красная Цена Грецкие Орехи, Кухня на Районе Сырники со Сметаной, Сгущёнкой и Клубничным Соусом, Fitroo Протеиновое Печенье со Вкусом Банан и Арахис . Lunch: Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Barilla Макароны, ВкусВилл Голень Индейки в Маринаде, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|