Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 181.19g | Carbs: 177.05g.
Breakfast: VICI Paluszki Surimi, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym, Miód. Lunch: Biedronka Mleko bez Laktozy, FruVita Skyr Naturalny, Piątnica Twaróg Chudy. Dinner: Dania Express Nuggetsy z Kurczaka w Stylu Tempura, Morliny Szyneczka z Kurczaka, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Światowid Ser Salami, Sokołów Sokoliki. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Farbiczeek's Weight History
|