Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
50.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 58.96g | Carbs: 101.55g.
Breakfast: Ближние Горки Колбаса Докторская, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое» с Кусочками Шоколада. Lunch: Брокколи, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Стейк из Семги . Dinner: Prime Star Сок Яблочный Прямого Отжима. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katylyubakova's Weight History
|