Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 81.08g | Prot: 152.74g | Carbs: 121.16g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Молоко 1,5%, Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский Копченый, ВкусВилл Помидоры, Троекурово Филе Куриное, Пятерочка Черешня, Волжаночка Яйцо. Lunch: ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Фрикадельки Говяжьи с Зеленью, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Помидоры, Ашан Батат, Перекресток Кабачок. Dinner: Свой Урожай Малина , Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, ВкусВилл Помидоры, Unagrande Моцарелла, Пятерочка Банан, Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский Копченый, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ehrmann Пудинг. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikromanov95's Weight History
|