Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 25.41g | Prot: 68.76g | Carbs: 102.29g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Печень говяжья приготовленная, Лэнд Кабачки в Сметане. Dinner: Болгарский Перец, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Магнит Слива, Дыня Торпеда, Абрикос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|