Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 76.71g | Carbs: 201.13g.
Breakfast: Банан, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Натуральное Хозяйство Йогурт Греческий Финик-Миндаль, Творог (Обезжиренный). Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Snacks/Other: Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ананас. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|