Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2014
|
90.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2014:
|
2268 kcal
|
Fat: 109.63g | Prot: 159.66g | Carbs: 148.85g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сыр Пармезан (Твердый), Окей Язык Говяжий Отварной, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Prime Star Суп Рыбный по-Марсельски. Lunch: Картофель Отварной, Домик в деревне Ряженка, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Prime Star Суп Рыбный по-Марсельски, Подворье Запеканка Творожная с Персиком. more...
|
|
2829 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Standing - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour, Resting - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavikus's Weight History
|