Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2331 kcal
|
Fat: 118.04g | Prot: 131.07g | Carbs: 188.14g.
Breakfast: Окраина Сосиски Молочные, Помидоры, Агуша Молоко 3,2%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Яйцо. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Dinner: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Магнит Слива, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Кедровые Орехи , Магнит Персик, Варенье. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|