Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2348 kcal
|
Fat: 122.73g | Prot: 122.61g | Carbs: 176.10g.
Breakfast: Pikok Piratki Szynka z Fileta Indyka, Jajko, Rzepakowy Olej Roślinny, Mutti Passata Di Pomodoro, Freshona Ciecierzyca, Tastino Wafle Ryżowe Naturalne. Lunch: Bułka Pszenna, Pikok Piratki Szynka z Fileta Indyka, Rzepakowy Olej Roślinny, Lovilio Mini Mozzarella Light, Iberia Oliwki Czarne, Elios Oliwki Zielone Bez Pestek, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Cebule, Czerwona Papryka, Żółta Papryka, Freshona Cieciorka, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. Dinner: Kuchnia Staropolska Bigos z Kiełbasą , Karczek, Kopytka. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|