Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
60 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 89.99g | Prot: 90.40g | Carbs: 67.35g.
Breakfast: Кофемания Капучино (150мл), Кофемания Бенедикт с Лососем. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яйцо. Snacks/Other: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunshine9898's Weight History
|