Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
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83.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1601 kcal
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Fat: 86.53g | Prot: 107.80g | Carbs: 93.76g.
Breakfast: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. Lunch: Leerdammer Leger, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. Dinner: Leerdammer Leger, Frosta Rahm Gemüse Blumenkohl mit Karotten & Erbsen. Snacks/Other: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, REWE Beste Wahl Mango in Würfeln , Ja! Käseaufschnitt Leicht , Leerdammer Leger, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Leerdammer Leger, Effect Energy Drink Sugarfree. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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