Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 102.52g | Carbs: 111.87g.
Breakfast: Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Fresh Сыр. Lunch: Болгарский Перец, Глобус Гамбургер Говяжий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Колибри Мороженое Рожок. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Магнит Яблоко, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кабачок, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|