Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 99.91g | Prot: 98.27g | Carbs: 176.44g.
Breakfast: Гуляш из Курицы, Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре на Воде, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Обычные Блины. Snacks/Other: Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Арахис, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|