Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3977 kcal
|
Fat: 194.96g | Prot: 98.29g | Carbs: 444.44g.
Breakfast: Компот без Сахара, Сливы, Бахетле Печенье Корзинки с Зефиром, Parmalat Молоко 0,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Черешня, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Toblerone Шоколад, Bounty Bounty , Семечки, Parmalat Молоко 0,5%, Компот без Сахара, Сливы, Lay's Чипсы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Бахетле Печенье Сердечки, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Свитлогорье Глазированный Сырок , Бахетле Чизкейк Карамель-Арахис, Bounty Bounty , Грецкие Орехи, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Магнит Авокадо, Heinz Кетчуп Томатный, 4 Сезона Плов с Бараниной. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Био Баланс Био Кефирный 1%, Vegone Протеин, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate17_88's Weight History
|