Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
854 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 37.44g | Carbs: 73.43g.
Breakfast: Сырники, Вареное Яйцо, Здоровое Меню Масло Льняное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Агуша Цыплёнок и Говядина, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кабачок. Dinner: Ермолино Пельмени "Классические". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|