Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 48.70g | Carbs: 139.67g.
Breakfast: Оливковое Масло, Свитлогорье Сыр Фету Мягкий , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Русский продукт Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Тартин Пшеничный, Окрошка на кефире со свёклой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Окрошка на кефире со свёклой, Мельница Безглютеновый Хлеб Зерновой . Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NaNataliya's Weight History
|