Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2397 kcal
|
Fat: 107.33g | Prot: 148.33g | Carbs: 207.05g.
Breakfast: Страна Васильки Творог 1%, Lotte Горький Шоколад в Кубиках 72%, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, Замороженная Вишня, Крыжовник, Красная Смородина, Черная Смородина, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, MRM Veggie Meal Replacement, Madre Labs Sôlumeve Hydrolyzed Collagen Peptides, Абрикос, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Now Omega-3. Dinner: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос, Дыня, Нектарины, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Редис, Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Острый , Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный, Now Omega-3. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|