Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 34.12g | Prot: 52.92g | Carbs: 126.36g.
Breakfast: Белогорье Вафли Сиропные Винсента, Вемол Творог Зерненый 4%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Orion Чокопай, Тушеные Овощи. Dinner: Макароны Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фотиния Ч's Weight History
|