Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 76.67g | Carbs: 172.68g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Волков Блины с Ливером и Рисом, Чай с Медом, Чай с Медом, Персона Кетчуп Томатный, Усольский Свинокомплекс Колбаса Армавирская, Белый Хлеб. Lunch: Плов с Говядиной, Белый Хлеб, АТБ Скумбрия Соленая. Dinner: Чай Зеленый с Медом, Вареное Яйцо, Восход Торт Домашний со Сметаной, Сушки, Чай с Медом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenjevna.anastas's Weight History
|