Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 93.82g | Prot: 94.49g | Carbs: 143.60g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Ceifeiro Semente de Chia, Kefir de Leite, Mamão Papaia, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. Lunch: Hortifruti Manga Tommy, Iogurte Natural (Leite Integral), Mexerica, Hortifruti Manga Tommy, Uvas-Passas (sem Sementes), Cebola Roxa, Cenouras, Subway Tomate, Alface, Aipim Frito, Canção Filezinho de Frango Empanado. Dinner: Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Banana da Terra, Batata Doce, Scala Queijo Prato, Ovo Cozido. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
msalesgouveia's Weight History
|