Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 109.54g | Carbs: 127.78g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Лента Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Избенка Сырники Творожные 5%, Евророс Салат Витаминный из Свежей Капусты, Куриное Филе Вареное. Dinner: Плов с Индейкой, Пестравка Пломбир со Вкусом Ванили с Шоколадной Крошкой , Лента Грузди Маринованные, ВкусВилл Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|