Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 53.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 142.00g | Carbs: 164.53g.
Breakfast: Нектарин, USN Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Малина. Lunch: Говядина Постная, Омлет с Молоком, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Магнит Перец Болгарский Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Grow Food Кабачки На Гриле, Баклажаны Гриль, Судак Запеченный. Snacks/Other: Ебатон Протеиновый Батончик, Сырники Мои. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|