Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
51.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 57.00g | Carbs: 69.91g.
Breakfast: Вода, Зеленый Чай, Бекон, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Вода, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Чай, Ермолино Сырники с Изюмом. Dinner: Вода, Салат Айсберг, Setra Мидии в Томатном Соусе, Рис Вареный, Чай. Snacks/Other: Вода, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
$Танюшаs's Weight History
|