|
Resultaat van een week vakantie..nu op de blaren zitten
|
67.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
761 kcal
|
Fat: 35.33g | Prot: 53.48g | Carbs: 45.85g.
Breakfast: Bonne Maman Bosbessen Jam, AH Chiazaad, AH Sesamzaad , Smaakt Lijnzaad Heel, AH Pompoenpitten, Fage Griekse Yoghurt 5%. Dinner: AH Snijbonen Gesneden, Pieter van Meel Boerderij Kipdijfilet. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Nou, best een heel klein blaartje hoor, knap gedaan! 👍🏻😃
13 Jul 21 by member: ingridt
|
Dankjewel. Mij valt het tegen want mijn doel was niet aankomen. En áls het 7 ons vet erbij is zou het toch betekenen dat ik gemiddeld 700 kcal boven verbruik heb gegeten/gedronken per dag. Vind ik veel..
13 Jul 21 by member: daar gaan we dan
|
Kan ook gewoon vocht zijn, wacht het even af ….
13 Jul 21 by member: annemiek rembil
|
Ja kan zeker vocht zijn, of nog een of twee keer toilet 🤔 Misschien heb je net op een schommeldag gewogen en is het er morgen weer af. En zo niet, dan deze week weer rustig aan, je kunt niet altijd alleen maar zuinig doen dan houd je het nooit vol. Ik ben ook geen voorstander van lekker laten gaan hoor tijdens de vakantie. Maar een halve kilo valt echt mee vind ik.
13 Jul 21 by member: ingridt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daar gaan we dan's Weight History
|