Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 83.20g | Prot: 123.46g | Carbs: 176.71g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Торт Пломбир (Молочная Девочка)Кусочек. Dinner: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Дубки Колбаса Сырокопченая, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Геркулес Хлеб. Snacks/Other: Индейка в Медово-Имбирном Маринаде, Индейка в Медово-Имбирном Маринаде, Рататуй. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|