Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
75 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 92.10g | Carbs: 117.45g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами. Dinner: Ашан Креветки Королевские. Snacks/Other: Дыня, Арбуз. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|