|
Отпуск прошёл хорошо 🙄
|
62.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 117.82g | Carbs: 117.37g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Купеческий, Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Нежное из Индейки, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Село Зеленое Сорбет Малиновый, Магнит Авокадо, Помидоры Черри, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Семга на Гриле, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (Эспрессо). Dinner: ГП_Сырники Запечённые с Сахаром и Клюквой, Варенька Малиновое Варенье, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Малина, Пятерочка Черешня. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irritate's Weight History
|