Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 61.24g | Carbs: 104.73g.
Breakfast: President Сыр Бри, Банан, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Реал Изделие Сдобное "Валентинки", Prosto Рис Здоровье , Форель. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|