Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 60.56g | Carbs: 144.59g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Клинский Мясокомбинат Сосиски Умка, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lunch: Кофе, Шоколадница Торт, Огурец (с Кожурой), Мираторг Оладушки Печеночные. Dinner: Cachet Coconut White Chocolate , Зеленый Чай, Сытоедов Чебурек с Сыром и Грибами. Snacks/Other: Пепси Пепси Лайт, Банан, Семушка Миндаль Сушеный, Нектарин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anuta_tok's Weight History
|