Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 104.24g | Carbs: 195.54g.
Breakfast: Беларусь Сыр Российский, Абрико Джем Вишня, Молочные Горки Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Ягоды, Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Салат Овощной. Dinner: Ягоды, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Лаваш, Фабрика Грез Мороженое Пижон, Самбери Шаурма Диетическая, ПП Шаурма, Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Мама троих и спортсменка's Weight History
|