Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 107.61g | Carbs: 99.68g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Пружаны Сыр Рамсес 46%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Избенка Сыр Адыгейский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Bonduelle Трио Гриль, Сибирские Колбасы Сациви из Индейки . Dinner: Рис Вареный, Виктория Камбала Жареная. Snacks/Other: Творожный Десерт, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Чай, Нектарин, Помидоры. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrafiolet77's Weight History
|